Z reguły wszyscy uczymy się na własnych błędach i niechętnie słuchamy rad. Jednak w przypadku dbania o siebie warto posłuchać, co mają do powiedzenia inni, bo błędy pielęgnacyjne mogą nas sporo kosztować. Oto pięć najważniejszych porad urodowych.
Nasza skóra starzeje się naprawdę bardzo szybko. Zdecydowanie szybciej niż to sobie wyobrażamy. Czy wiesz, że jako skórę dojrzałą określa się już skórę kobiet po 25 roku życia? Nie dwa razy później, tak jak przeważnie myślimy.
Dlaczego pielęgnacja skóry jest tak ważna?
Wczesna i prawidłowa pielęgnacja jest bardzo ważna, ponieważ to od niej zależy kondycja naszej skóry w przyszłości. Jeśli nie poświęcimy jej odpowiednio dużo czasu, może się okazać, że szybko nabawimy się zmarszczek i przebarwień. Odpowiednio wcześnie wprowadzone podstawowe zasady pielęgnacji pozwolą dłużej zachować młody i zdrowy wygląd skóry. To, co robisz dla swojej skóry dzisiaj, zaowocuje za kilka, kilkanaście i kilkadziesiąt lat. Przekonaj się sama!
TOP 5 – NAJWAŻNIEJSZE URODOWE PORADY
Doświadczenie starszych osób, wiedza specjalistów – warto właśnie na tym opierać swoją pielęgnację. Szukanie najlepszych rozwiązań na oślep może skutkować tym, że skóra będzie podrażniona, przeciążona i zmęczona nadmiarem pomysłów na jej odmłodzenie.
Jakie są podstawowe zasady pielęgnacji skóry?
1. Przede wszystkim nawilżaj!
Skórze potrzebna jest woda – bez niej nie może prawidłowo spełniać wszystkich swoich funkcji, łuszczy się, napina i jest podrażniona. Właśnie dlatego podstawą pielęgnacji jest nawilżanie, o którym nie należy zapominać. Nieważne, jaki mamy typ skóry. Każda tak samo potrzebuje stałego poziomu nawilżenia, nawet jeśli jest to skóra z tendencją do przetłuszczania się. Nawilżać można od zewnątrz, stosując kremy, maski i serum. Warto jednak zadbać o odpowiednie nawodnienie skóry także od wewnątrz. To, ile wody wypijamy dziennie, także ma wpływ na to, jak wygląda nasza skóra. Pomocne może być wyrobienie w sobie nawyku sięgania po szklankę wody co 1-2 godziny.
2. Złuszczaj, ale mądrze!
Wiele kobiet nie korzysta z peelingów albo używa ich bardzo rzadko. Równie duża grupa kocha stosowanie peelingów, ale nie robi tego prawidłowo. Jedno i drugie podejście nam szkodzi. Niezłuszczona skóra trudniej się regeneruje, może się przetłuszczać i jest narażona na trądzik. Jednak za częste i zbyt intensywne złuszczanie (zwłaszcza peelingami gruboziarnistymi) również jest szkodliwe – może powodować mikrouszkodzenia skórze i roznosić bakterie. Jaka jest rada? Stosowanie peelingów enzymatycznych, które delikatnie złuszczają, oczyszczają i pielęgnują skórę.
3. Zawsze rób demakijaż!
Ta, której nigdy nie zdarzyło się pójść spać w makijażu, niech pierwsza rzuci kamień. To błąd, którego dopuszczamy się przeważnie, gdy jesteśmy bardzo zmęczone i wracamy do domu naprawdę późno. To kolejna rzecz, która szkodzi naszej skórze. Pamiętajmy, że podstawowa zasada to codzienny, bardzo dokładny demakijaż. Nieoczyszczona przed snem skóra wolniej się regeneruje, może być niedotleniona, podrażnia się i zapycha, a w konsekwencji może być narażona na szybsze starzenie się i trądzik.
4. Chroń skórę przed słońcem!
Co sieje największe spustoszenie na naszej skórze? Słońce, na które jesteśmy wystawieni praktycznie codziennie. Mówi się, że muśnięcie wiosennego słońca jest przyjemne i korzystne, ponieważ pobudza produkcję niezbędnej witaminy D. Racja, ale faktem jest też, że promieniowanie słoneczne jest dla naszej skóry szkodliwe. Wysusza skórę, niszczy wiązania kolagenowe i elastynowe, powoduje powstawanie wyprysków, a także przyspiesza fotostarzenie się skóry. Właśnie dlatego krem na dzień z filtrem UV to obowiązkowy kosmetyk zarówno latem, jak i zimą.
5. Nie walcz z wypryskami!
Kobieta, na której twarzy pojawia się brzydki wyprysk, zaczyna walczyć z nimi wszystkimi możliwymi sposobami – wysuszać alkoholem, kwasem salicylowym, specjalnymi maściami i tonikami matującymi. Taką walkę można łatwo przegrać, nabawiając się jeszcze większych podrażnień. Trądzik to choroba, która (zwłaszcza u dorosłych) wymaga odpowiedniego leczenia od środka. Wysuszenie jednego wypryska, może skutkować pojawieniem się kolejnych dwóch, trzech. Jak pielęgnować skórę trądzikową? Nawilżając, odżywiając, stosując kosmetyki antybakteryjne i regulujące pracę gruczołów łojowych.
Dodaj komentarz