TOP olejki do cery tłustej i trądzikowej. Które wybrać?

Cera tłusta i trądzikowa wymagają nie tylko oczyszczania, ale kompleksowej pielęgnacji i troski. Pomóc w przywróceniu jej równowagi i zlikwidowaniu stanu zapalnego mogą (paradoksalnie tłuste) oleje! Wiesz, które wybrać?

Oleje zwykle stosujemy, gdy chcemy przywrócić skórze miękkość, gładkość i odpowiednie nawilżenie. Z kolei gdy cera jest tłusta, wydaje nam się, że równie tłusty olej może pogorszyć sytuację – nic bardziej mylnego, bo naturalne olejki to źródło składników, które mogą zmniejszyć stan zapalny, wyrównać pH skóry i zmniejszyć produkcję sebum.

Cera tłusta i trądzikowa – problemy

Nie bez powodu na cerę trądzikową lub tłustą mawia się, że jest to cera problematyczna. Jej głównym problemem jest fakt nadmiernego wydzielania się sebum – w odpowiedniej ilości jest ono potrzebne naszej skórze (chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi i utratą nawilżenia), ale w zbyt dużej powoduje przetłuszczanie się w strefie T, zaskórniki i trądzik.

CZY WIESZ, ŻE? Istotna jest nie tylko ilość sebum, ale również jego skład. Jeśli jest w nim za mało kwasu linolowego, sebum jest zbyt gęste i może zapychać pory skóry.

Co powoduje przetłuszczanie się cery i trądzik?

Przyczyny nadmiernego wydzielania się sebum i nieprawidłowości w jego składzie to między innymi:

• zaburzenia gospodarki hormonalnej,
• niezdrowa dieta uboga w kwasy omega,
• nadmierny i przewlekły stres,
• kosmetyki myjące o zbyt silnym działaniu,
• niewłaściwa pielęgnacja.

Często nieświadomie wpadamy w błędne koło. Skóra jest tłusta, więc stosujemy silne środki myjące, które pozbawiają ją ochronnego płaszcza lipidowego – w efekcie broni się, wytwarzając jeszcze więcej sebum.

Olejowanie cery tłustej i trądzikowej

Zastosowanie olejku do cery tłustej może okazać się bardzo dobrym pomysłem, jeśli mamy cerę problematyczną.

Warto jednak pamiętać o dwóch podstawowych zasadach.

1. Olejki do cery tłustej muszą mieć odpowiednią zawartość kwasów tłuszczowych – są to tzw. oleje schnące, które zawierają ponad 50% wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.
2. Jednorazowo wystarczą 2-3 krople olejku do cery tłustej – wystarczy niewielka ilość nałożona na wilgotną skórę, żeby ją wypielęgnować i znormalizować, ale nie obciążyć.

Choć dermatolodzy są podzieleni i niektórzy stanowczo odradzają oleje, prawda jest taka, że niewielka ilość olejku pomoże wyregulować pracę gruczołów łojowych, zmniejszy stan zapalny i przywróci prawidłowe pH. Część olejków ma potwierdzone działanie antybakteryjne, które przydaje się w walce z uporczywym, nawracającym trądzikiem.

Najlepsze olejki do cery tłustej. Które wybrać?

1. Olej z nasion czarnuszki siewnej – zawiera do 60% kwasu linolowego, 20% oleinowego i rzadko spotykany kwas eikozadienowy o działaniu przeciwzapalnym. Przywraca równowagę lipidową tłustej skórze, łagodzi podrażnienia skóry, zmniejsza trądzik i działa antyoksydacyjnie.

2. Olej z nasion opuncji figowej – zawiera ponad 60% kwasu linolowego, ok. 15% kwasu oleinowego i dużo flawonoidów, witaminy E i K oraz minerałów. Dzięki temu nie tylko wyrównuje pH skóry, ale także odżywia ją, wzmacnia i poprawia pracę gruczołów łojowych.

3. Olej rokitnikowy – wytłacza się go z nasion rokitnika, w których dominują kwas linolowy (36%), kwas oleinowy (13%) oraz niespotykany kwas palmitooleinowy, który wchodzi w skład naturalnej warstwy lipidowej naskórka. Ma działanie przeciwutleniające i reguluje poziom sebum.

4. Olej z pestek malin – w około 55% składa się z kwasu linolowego, a kwasu oleinowego ma zaledwie 12%, co sprawdza się na cerze problematycznej. Skutecznie łagodzi podrażnienia, natłuszcza i dba o prawidłowe nawilżenie, a w dłuższej perspektywie reguluje pracę gruczołów łojowych.

5. Olej z pestek granatu – zawiera jedynie 8% kwasu linolowego i tyle samo oleinowego, które pokonuje tutaj kwas punikowy z grupy omega-5 w ilości 50-70%. Dzięki temu nietypowemu składnikowi ten olej działa przeciwzapalnie i skutecznie zmniejsza problem trądziku.

6. Olej z dzikiej róży – (nie olejek eteryczny) ma 50% kwasu linolowego, do 20% kwasu oleinowego, a także bardzo duże ilości witaminy C. Polubią go osoby zmagające się z trądzikiem, ponieważ ma właściwości antyoksydacyjne, rozjaśnia skórę i zwalcza przebarwienia.

7. Olej z nasion chia – in. olej z nasion szałwii hiszpańskiej, który jest bogatym źródłem kwasów omega-3 i omega-6, a także witaminy E i flawonoidów. Znany ze swoich właściwości oczyszczających. Reguluje wydzielanie sebum, otwiera pory, zmniejsza stany zapalne.

8. Olej z nasion czarnej porzeczki – zawiera unikalne proporcje kwasów tłuszczowych (linolowego, α-linolenowego, γ-linolenowego, palmitynowego i stearynowego). Przy regularnym stosowaniu na cerę tłustą, zmniejsza wydzielanie sebum, wzmacnia barierę lipidową i koi.

9. Olej jojoba – a właściwie płynny wosk o składzie zbliżonym to naturalnego składu naszego sebum. Dzięki temu podobieństwu świetnie reguluje pracę gruczołów łojowych, natłuszcza skórę i zapobiega jej przesuszaniu. Dba o prawidłową gospodarkę kwasowo-zasadową.

10. Olej z pestek jeżyn – zawiera duże ilości witaminy C, witaminy E i β-karotenu, dzięki którym ma silne działanie przeciwutleniające i spowalniające starzenie się skóry. Zmniejsza stany zapalne, reguluj pracę gruczołów łojowych i rozjaśnia blizny potrądzikowe.

Który olejek do cery tłustej i trądzikowej wybierzesz?